Como Guardar Verduras Corretamente

As verduras são alimentos saudáveis e nutritivos, mas podem ser difíceis de guardar. 

Se você não os mantiver frescos, eles podem ficar murchos ou mesmo apodrecer. 

Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a manter suas verduras frescas por mais tempo:

1. Lave as verduras assim que chegar em casa do supermercado.

 Isso irá remover quaisquer impurezas que possam causar deterioração.

2. Enxague bem as verduras com água fria antes de guardá-las. 

Isso ajudará a retirar o excesso de umidade, o que pode causar bolor ou mofo.

3. Coloque as verduras em sacos plásticos hermeticamente fechados ou embalagens à prova d'água para evitar que entrem ar e umidade. 

Certifique-se de tirar todo o ar da embalagem antes de fechá-la completamente.

4 . Guarde as verduras na geladeira imediatamente após lavá-las e enxaguá-las para mantê-las frescas por mais tempo possível. 

No entanto , certifique - se de colocar as frutas e legumes em compartimentos separados da geladeira para evitar que os odores se misturem.

5 . Evite guardar as verduras por mais de uma semana, pois elas podem começar a deteriorar-se rapidamente depois disso. 

Se você não puder consumi-las dentro desse período de tempo , congele - as para mantê-las frescas por até três meses.

Seguindo essas dicas simples, você poderá desfrutar de verduras frescas e saudáveis por muito tempo!